为深入贯彻落实全民健身国家战略，倡导健康文明生活方式，丰富教职工文体生活，增强队伍凝聚力与向心力，营造积极向上的工作氛围，2025年11月14日中午，党委办公室、校长办公室工会小组举行2025年度趣味文体活动之健步走活动。校党委书记杨未出席活动，党委办公室、校长办公室主任覃昆，副主任杨玻、文洋、宋洪庆、艾欢及各科室教职工参与，校医院康复科曾雪飞医生莅临现场授课。活动创新性融合健步走竞赛与冬日养生科普两大环节，内容务实且贴近教职工需求。

党委办公室、校长办公室教职工在贤正楼一号楼合影

党委办公室、校长办公室教职工健步走活动

健步走环节中，教职工们精神抖擞地从贤正楼出发，沿着西校区2.5公里红色步道，迈着坚定而有力的步伐前行。一路上，大家驻足打卡红色步道两侧展牌，学习长征途中25次重要会议与25次关键战役的历史细节，对长征精神“坚定信念、不怕牺牲、独立自主、实事求是、顾全大局”内涵有了更系统的认识。

校党委书记杨未在颁奖环节中讲话

抵达终点印象咖啡店后，活动进入颁奖环节。校党委书记杨未与曾雪飞医生、覃昆主任共同为健步走活动中表现优秀的教职工颁发纪念品。杨未在颁奖讲话中强调，党委办公室、校长办公室作为学校承上启下、协调左右的中枢机构，是展示学校管理水平与精神风貌的重要窗口，在统筹校内各部门推进学校事业发展中肩负关键职责。她指出，良好的精神状态离不开健康的身体支撑，此次健步走活动既是强身健体的实践，更是凝聚团队合力的契机，希望全体教职工将活动中展现的团结协作、积极向上的精神融入日常工作，以更饱满的热情提升服务质量与工作效能。

校医院康复科曾雪飞医生授课现场

随后开展的冬日养生小课堂上，曾雪飞医生以《黄帝内经》“冬三月，此谓闭藏”的养生论述为切入点，结合教职工久坐办公的场景特点，深入浅出地解析了冬季阳气内藏的生理特点与“早睡晚起、温补养阳”的养生原则。针对办公族常见的颈椎、腰椎问题，她现场示范了简易保健动作，详细讲解正确坐姿、站姿的核心要点，并提醒大家通过定时起身活动、调整办公设备高度等方式减轻脊柱压力。互动环节中，教职工们积极提问，曾医生逐一细致解答，现场学习氛围浓厚。

活动结束后，教职工们纷纷表示，此次活动将户外健身与健康科普有机结合，既锻炼了身体，又学到了实用的养生知识，有效缓解了日常工作的疲惫。“这种接地气的文体活动特别有意义，希望工会小组今后多组织。”覃昆表示，未来将持续聚焦教职工身心健康需求，策划更多形式多样的文体活动，为教职工干事创业提供坚实保障，进一步凝聚队伍向心力，为学校高质量发展贡献力量。

图文、一审：王欢喜

二审：宋洪庆

三审：覃  昆